BEGELEIDING

Ik weet hoe het is om vast te lopen in het dagelijks leven. Hoe een simpele taak als boodschappen doen of koken overweldigend kan voelen. Hoe een dag er soms uitziet als een berg die je niet op komt, terwijl anderen om je heen gewoon verder gaan.

Bij Cook & Grow werk ik met het leven zelf als oefenplaats. Ik kom bij je thuis. We doen samen boodschappen, koken samen een maaltijd en voeren gesprekken over wat er speelt. Schouder aan schouder, in plaats van tegenover elkaar.

Koken is de ingang. Want koken vraagt keuzes maken, stappen in volgorde uitvoeren, omgaan met wat tegenvalt en uiteindelijk genieten van wat je zelf hebt gemaakt. Dat geeft vertrouwen, en dat vertrouwen werkt door in de rest van je dag.

Naast koken kijk ik ook wat er verder speelt. Wat heb je nodig? Wat loopt vast? Ik bied tools aan die passen bij jouw situatie, geen standaard aanpak maar maatwerk.

Wat een sessie inhoudt

• Samen boodschappen doen met een budget

• Een maaltijd koken van begin tot eind

• Gesprekken over wat er speelt in je leven

• Werken aan wat jij nodig hebt geen standaard aanpak

• Tools en inzichten meegeven die je zelf kunt toepassen

Voor wie

Voor mensen die vastlopen in het dagelijks leven. Dat kan van alles zijn ADHD, autisme, herstel van verslaving, rouw, somberheid, chaos, of het gevoel dat je de grip kwijt bent. Een label is niet nodig, een hulpvraag wel.

Vergoeding

Begeleiding via Cook & Grow is mogelijk via WMO of PGB. Ik help je graag met de aanvraag als dat nodig is. Ook mogelijk voor zelfbetalers. Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.